Sebuah Kebenaran Tentang Diet Ulasan terlebih dahulu mengungkapkan bahwa ini adalah diet dan kebugaran baru merek sistem yang diciptakan oleh 2 bersaudara yang memenangkan musim 4 dari Biggest Loser, Bill dan Jim Germanakos. Anda mungkin ingat mereka sebagai kembar yang sangat menyenangkan dari New York. Mari kita periksa apa sistem ada adalah semua tentang dalam Kebenaran ini Tentang Diet Ulasan.
Apakah orang-orang ini tahu apa yang mereka bicarakan?
Ijinkan saya mengatakan bahwa kembar tidak memiliki gelar formal dalam gizi atau kebugaran namun yang mengatakan bahwa, tidak banyak ahli berpendidikan formal telah kehilangan setengah dari berat badan mereka atau diambil melalui latihan dengan pelatih, Jillian Michaels.
Mereka telah mengambil apa yang mereka pelajari dari pengalaman kehidupan nyata mereka dan pendidikan yang mereka terima dengan bekerja sama dengan acara dokter, ahli gizi, psikolog dan pelatih dan menciptakan sistem yang berfokus pada penurunan berat badan yang cepat.
Apa yang mereka capai cukup menakjubkan, saudara-saudara mulai acara dengan berat gabungan dari £ 695 dan hanya 8 bulan turun 350 bersama-sama. Sulit untuk menyangkal ini adalah rencana penurunan berat badan yang sangat sukses dan setidaknya membuat Anda gembira untuk melihat apa yang sekarang mereka harus berbagi.
Apa yang akan Anda terima dalam Kebenaran Tentang Diet System untuk membantu Anda menurunkan berat badan?
Kebenaran Tentang Diet akan resmi dirilis pada bulan Juni 2009 dan akan mencakup e-book rahasia dan pengalaman mereka yang juga berbagi program penurunan berat badan mereka mengembangkan disebut Aksi Cepat Metabolisme System atau Sistem RAM.
Anda juga akan menerima video kebugaran online yang berbagi latihan mereka, rencana makan 4 minggu untuk menghilangkan pekerjaan menebak, aplikasi diet Generator secara online yang sehat dan banyak item lain termasuk satu yang benar-benar terjebak kepada saya ...
Dengan sistem yang Anda akan menerima salinan buku harian Jim yang ia terus selama Loser Terbesar. Buku harian ini memberikan rincian apa yang dia alami setiap hari dan dokumen bagaimana ia mencapai hasil nya. Itu adalah keren add-in!
Apakah sistem ini layak?
Anda tidak dapat menyangkal bahwa si kembar tahu bagaimana menurunkan berat badan dengan cepat dan mereka telah berhasil menjaga sebagian besar berat badan off yang merupakan ujian sejati. Ini akan menjadi rencana suara tapi saya pikir manfaat tersembunyi yang benar akan menjadi inspirasi yang membawa ke dieter rata.
Orang-orang ini tahu bagaimana untuk membawa keluar yang terbaik dalam diri mereka dan antusiasme mereka mudah tumpah dan sangat motivasi dan motivasi dan inspirasi adalah faktor utama dalam keberhasilan rencana.
Jadi untuk menyimpulkan kebenaran ini Tentang Diet Review, itu adalah sistem yang dikumpulkan oleh 2 pemenang The Biggest Loser, itu termasuk nasihat tentang strategi diet dan olahraga yang tepat serta banyak hal untuk menginspirasi Anda seperti salinan buku harian Jim selama acara.
Ada 2 minggu rencana makan gratis yang ditawarkan yang merupakan cara yang bagus untuk memperkenalkan diri kepada sistem.
Jumat, 03 Juli 2015
Apakah Nutrisystem Buruk Untuk Anda? Apakah ini Diet Berbahaya?
Saya sering mendapatkan email dari orang-orang yang peduli tentang implikasi kesehatan diet ini. Banyak melihat beberapa foto sebelum dan sesudah di situs atau lihatlah Jillian Barberie dalam balutan bikini dan bertanya-tanya apakah penurunan berat badan tersebut tiba-tiba dan drastis mungkin bisa baik untuk Anda. Aku bahkan memiliki orang-orang pergi sejauh untuk meminta saya jika Nutrisystem adalah diet kelaparan atau jika berbahaya atau buruk untuk Anda. Aku akan pergi ke masalah ini, tanggapan saya kepada mereka, dan alasan saya untuk jawaban saya dalam artikel berikut.
Bagaimana Bisa NutriSystem Mungkin Jadilah Sehat Atau Bagus Untuk Anda ?: Seringkali ketika saya memberitahu orang-orang bahwa saya berpikir bahwa Nutrisystem benar-benar aman dan lebih baik untuk menjadi berbahaya kelebihan berat badan dan semua kondisi kesehatan yang ini sering membawa dengan itu, mereka tidak percaya saya atau mereka berpikir bahwa aku merupakan kasus terisolasi atau pengecualian dari aturan. Saya tidak percaya ini benar. Banyak orang yang saya tahu tentang diet ini (termasuk saya sendiri) memiliki penurunan gula darah, dan penurunan kolesterol tinggi dan / atau tekanan darah sebagai hasil dari mengurangi berat badan pada diet ini. Aku diabetes batas ketika saya mulai ini, dan sekarang tingkat saya benar-benar normal dan bahkan baik. Saya percaya hasil ini karena semua makanan adalah pilihan glikemik rendah yang dapat, ketika dipasangkan dengan sehat, sisi segar, membantu untuk mengatur dan dalam beberapa kasus gula darah yang lebih rendah.
Apakah Losing Weight Jadi Cepat Pada Nutrisystem Berbahaya Atau Buruk Untuk Anda ?: Saya percaya bahwa ketika orang bertanya pertanyaan ini, mereka sering khawatir tentang penurunan berat badan yang cepat, tidak mengambil cukup kalori, dan makan terlalu banyak makanan dikemas. Saya akan membahas hal-hal ini satu per satu. Penurunan berat badan yang cepat sering karena fakta bahwa jumlah rendah karbohidrat dalam makanan dan tingginya jumlah protein menempatkan tubuh Anda dalam ketosis negara disebut. Singkatnya, tubuh Anda makan dari lemak yang tersimpan karena tidak lagi memiliki karbohidrat untuk bekerja dengan. Ada sering banyak perdebatan mengenai apakah ketosis berbahaya tapi saya percaya bahwa konsensus adalah bahwa hal itu tidak. Ini semua melewati hati Anda, yang akan menjadi perhatian jika ini benar, tapi tidak.
Kedua, Anda mengambil cukup kalori. Ini bukan diet yang sangat rendah kalori yang dibutuhkan pengawasan dokter seperti optifast dan lain-lain, yang memiliki 800 kalori atau kurang per hari. Dengan Nutrisystem, Anda mengkonsumsi sekitar 1.200 per hari yang khas dari diet paling modern dan tidak begitu rendah untuk mengharuskan Anda untuk dipantau oleh dokter.
Ketiga, meskipun Anda makan makanan dikemas setiap kali makan, Anda juga diharuskan untuk menambahkan penambahan segar. Sebagai contoh, Anda mungkin akan makan dikemas sereal atau muffin untuk sarapan, tapi Anda diminta untuk menambahkan buah segar atau yoghurt. Anda mungkin makan siap membuat pizza untuk makan siang, tapi Anda diminta untuk menambahkan dalam salad atau sisi kacang hijau.
Makanan Nutrisystem adalah suara gizi dan diperkaya dengan vitamin dan mineral. Namun, Anda tidak hanya mengandalkan tersebut. Anda akan makan makanan segar di setiap kali makan untuk memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan segala sesuatu yang diperlukan untuk melakukan pekerjaan itu saat ini - yang adalah untuk menurunkan berat badan dan menjadi versi sehat dari apa yang Anda mulai dengan.
Dalam pengalaman saya sendiri, saya merasa jauh lebih baik karena saya kehilangan berat badan. Saya tidak merasa sakit-sakitan atau cahaya menuju atau pusing atau salah satu kekhawatiran bahwa orang-orang telah menyatakan. Saya memiliki lebih banyak energi, saya terlihat lebih baik, dan saya melihat setiap hal yang saya makan dengan cara yang berbeda dan lebih sehat.
Bagaimana Bisa NutriSystem Mungkin Jadilah Sehat Atau Bagus Untuk Anda ?: Seringkali ketika saya memberitahu orang-orang bahwa saya berpikir bahwa Nutrisystem benar-benar aman dan lebih baik untuk menjadi berbahaya kelebihan berat badan dan semua kondisi kesehatan yang ini sering membawa dengan itu, mereka tidak percaya saya atau mereka berpikir bahwa aku merupakan kasus terisolasi atau pengecualian dari aturan. Saya tidak percaya ini benar. Banyak orang yang saya tahu tentang diet ini (termasuk saya sendiri) memiliki penurunan gula darah, dan penurunan kolesterol tinggi dan / atau tekanan darah sebagai hasil dari mengurangi berat badan pada diet ini. Aku diabetes batas ketika saya mulai ini, dan sekarang tingkat saya benar-benar normal dan bahkan baik. Saya percaya hasil ini karena semua makanan adalah pilihan glikemik rendah yang dapat, ketika dipasangkan dengan sehat, sisi segar, membantu untuk mengatur dan dalam beberapa kasus gula darah yang lebih rendah.
Apakah Losing Weight Jadi Cepat Pada Nutrisystem Berbahaya Atau Buruk Untuk Anda ?: Saya percaya bahwa ketika orang bertanya pertanyaan ini, mereka sering khawatir tentang penurunan berat badan yang cepat, tidak mengambil cukup kalori, dan makan terlalu banyak makanan dikemas. Saya akan membahas hal-hal ini satu per satu. Penurunan berat badan yang cepat sering karena fakta bahwa jumlah rendah karbohidrat dalam makanan dan tingginya jumlah protein menempatkan tubuh Anda dalam ketosis negara disebut. Singkatnya, tubuh Anda makan dari lemak yang tersimpan karena tidak lagi memiliki karbohidrat untuk bekerja dengan. Ada sering banyak perdebatan mengenai apakah ketosis berbahaya tapi saya percaya bahwa konsensus adalah bahwa hal itu tidak. Ini semua melewati hati Anda, yang akan menjadi perhatian jika ini benar, tapi tidak.
Kedua, Anda mengambil cukup kalori. Ini bukan diet yang sangat rendah kalori yang dibutuhkan pengawasan dokter seperti optifast dan lain-lain, yang memiliki 800 kalori atau kurang per hari. Dengan Nutrisystem, Anda mengkonsumsi sekitar 1.200 per hari yang khas dari diet paling modern dan tidak begitu rendah untuk mengharuskan Anda untuk dipantau oleh dokter.
Ketiga, meskipun Anda makan makanan dikemas setiap kali makan, Anda juga diharuskan untuk menambahkan penambahan segar. Sebagai contoh, Anda mungkin akan makan dikemas sereal atau muffin untuk sarapan, tapi Anda diminta untuk menambahkan buah segar atau yoghurt. Anda mungkin makan siap membuat pizza untuk makan siang, tapi Anda diminta untuk menambahkan dalam salad atau sisi kacang hijau.
Makanan Nutrisystem adalah suara gizi dan diperkaya dengan vitamin dan mineral. Namun, Anda tidak hanya mengandalkan tersebut. Anda akan makan makanan segar di setiap kali makan untuk memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan segala sesuatu yang diperlukan untuk melakukan pekerjaan itu saat ini - yang adalah untuk menurunkan berat badan dan menjadi versi sehat dari apa yang Anda mulai dengan.
Dalam pengalaman saya sendiri, saya merasa jauh lebih baik karena saya kehilangan berat badan. Saya tidak merasa sakit-sakitan atau cahaya menuju atau pusing atau salah satu kekhawatiran bahwa orang-orang telah menyatakan. Saya memiliki lebih banyak energi, saya terlihat lebih baik, dan saya melihat setiap hal yang saya makan dengan cara yang berbeda dan lebih sehat.
The Scarsdale Diet - Menurunkan Lebih Lima belas Pounds di Dua Minggu
Scarsdale Diet akan membiarkan Anda menumpahkan hingga £ 20 dalam hitungan dua minggu. Ini menggunakan rendah karbohidrat, kombinasi protein tinggi. Mereka yang mengatur asupan kolesterol mereka dapat mengadopsi diet ini. Ini membantu orang menurunkan berat badan dengan cepat karena akan meningkatkan asupan protein seseorang sekaligus mengurangi kalori.
Ini mengatur rencana makan yang ditujukan untuk empat belas hari dan ini harus intens diikuti. Empat belas hari pertama disebut fase diet. Pada fase ini, rencana makan khusus dibuat. Setelah empat belas hari pertama, pelaku diet memasuki fase tetap langsing. Fase ini tidak memiliki makanan khusus yang ditetapkan dan pelaku diet diperbolehkan untuk makan makanan lain. Siklus ini diulang sampai satu memperoleh berat badan yang dia inginkan. Setelah target penurunan berat badan diperoleh, pelaku diet berada dalam posisi yang lebih baik untuk mempertahankan target diperoleh dan untuk menumpahkan off lebih berat. Hal ini karena kebiasaan makan yang sehat dikembangkan.
Seperti semua rencana lain, diet Scarsdale memiliki kelebihan dan kekurangan. Berikut adalah beberapa di antaranya:
Aspek positif:
o Anda dapat kehilangan satu pon per hari.
o Menghitung kalori atau lemak saat mengonsumsi makanan tidak perlu
o Anda diperbolehkan untuk makan sebanyak diresepkan makanan yang Anda inginkan
o Rencana harian dipersiapkan sebelumnya, Anda hanya perlu mengikuti secara ketat.
o Hal ini semudah 1-2-3.
Aspek negatif:
o Anda tidak diizinkan untuk mengambil makanan ringan di antara waktu makan. Anda harus tetap hanya tiga kali setiap hari
o Anda hanya diizinkan untuk mengambil asupan karbohidrat yang sangat rendah
o Berat badan dicapai pada jumlah minimal waktu tetapi karena dicapai dengan cepat, itu hanya dimaksudkan untuk jangka pendek. Setelah Anda berhenti diet, berat badan bisa diperoleh kembali.
o Tidak adanya aktivitas fisik juga bisa berarti bahwa Anda kehilangan berat badan dapat diperoleh kembali.
Ini mengatur rencana makan yang ditujukan untuk empat belas hari dan ini harus intens diikuti. Empat belas hari pertama disebut fase diet. Pada fase ini, rencana makan khusus dibuat. Setelah empat belas hari pertama, pelaku diet memasuki fase tetap langsing. Fase ini tidak memiliki makanan khusus yang ditetapkan dan pelaku diet diperbolehkan untuk makan makanan lain. Siklus ini diulang sampai satu memperoleh berat badan yang dia inginkan. Setelah target penurunan berat badan diperoleh, pelaku diet berada dalam posisi yang lebih baik untuk mempertahankan target diperoleh dan untuk menumpahkan off lebih berat. Hal ini karena kebiasaan makan yang sehat dikembangkan.
Seperti semua rencana lain, diet Scarsdale memiliki kelebihan dan kekurangan. Berikut adalah beberapa di antaranya:
Aspek positif:
o Anda dapat kehilangan satu pon per hari.
o Menghitung kalori atau lemak saat mengonsumsi makanan tidak perlu
o Anda diperbolehkan untuk makan sebanyak diresepkan makanan yang Anda inginkan
o Rencana harian dipersiapkan sebelumnya, Anda hanya perlu mengikuti secara ketat.
o Hal ini semudah 1-2-3.
Aspek negatif:
o Anda tidak diizinkan untuk mengambil makanan ringan di antara waktu makan. Anda harus tetap hanya tiga kali setiap hari
o Anda hanya diizinkan untuk mengambil asupan karbohidrat yang sangat rendah
o Berat badan dicapai pada jumlah minimal waktu tetapi karena dicapai dengan cepat, itu hanya dimaksudkan untuk jangka pendek. Setelah Anda berhenti diet, berat badan bisa diperoleh kembali.
o Tidak adanya aktivitas fisik juga bisa berarti bahwa Anda kehilangan berat badan dapat diperoleh kembali.
Langganan:
Postingan (Atom)